15 MIN FULL BODY STRETCH — Improve Mobility and Flexibility
2
60 Описание упражнения «бабочка» Бабочка — это одна из самых известных в йоге асан, которую включают практически во…
8 Гипертония — одно из самых опасных и распространенных во всем мире заболеваний. Если игнорировать симптомы заболевания, есть…
2 Одна из популярных разновидностей йога-практик – флоу, в переводе с английского означает «в потоке». Этот стиль появился…
4 У здоровых людей — здоровый позвоночник. Вы встречали здорового человека с неправильной осанкой? Наверняка его мучают головные…
5 Практика йоги является одним из самых простых способов укрепить иммунную систему. Регулярные занятия йогой, здоровое питание, медитация…
2 Рассказываем о пользе и противопоказаниях, а также показываем, какие асаны входят в практику. После тяжёлого рабочего дня,…
1 И советы, которые позволят уменьшить риск появления проблемы. «Чаще всего отёки замечают в ногах. Обувь сидит туго,…
3 Время от времени все люди испытывают тревогу или стресс, а некоторые страдают от депрессии. В таких состояниях…
2 Кто такая Адриэн Мишлер Американская актриса и преподаватель йоги из штата Техас. Девушка известна по сериалам «Огни…
2 Энергетическая практика исцеления. Мир йоги огромен. На его изучение иногда нужно потратить довольно много времени и сил,…
3 Они не только сделают фигуру изящнее, но и научат вас держать баланс. Йога – это целая философия,…