Ягоды, которые будут полезны для кожи и здоровья
187 Питание играет немаловажную роль в формировании нашего иммунитета. Очень полезно для здоровья есть свежие продукты, например, ягоды.…
187 Питание играет немаловажную роль в формировании нашего иммунитета. Очень полезно для здоровья есть свежие продукты, например, ягоды.…
159 Фитнес-батончики — один из самых популярных перекусов у тех, кто следит за фигурой или усиленно тренируется. Однако…
101 В жару мы стараемся охладиться всеми возможными способами: кондиционер, термальная вода, мороженое. Последнее, к сожалению, часто сводит…
103 Дефицит важнейшего витамина B12 может возникать вследствие злокачественной анемии, и некоторые изменения в состоянии ног указывают на…
105 Хороший способ добавить весной в свой рацион витаминов — есть больше зелени. Отличным выбором станет листовой салат.…
196 Сырники, запеканка, ну, и, пожалуй, вареники, что еще мы готовим из творога? На самом деле творожных блюд,…
746 Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте, не совершаете ли вы этих распространенных ошибок! Многие люди, желающие похудеть, сталкиваются…
786 В здоровом теле – здоровый дух» – все мы не понаслышке знаем, что от того, как мы…
874 Самое время отказаться от посещения фастфуд-кафе и ресторанов в пользу домашней кухни. Исследование показало, что регулярные визиты…
1 160 В пятидесяти граммах сырокопченой колбасы может содержаться больший объем канцерогенов, чем в целой пачке сигарет. Об…
620 Злаки и авокадо не так безопасны, как кажутся! Полезные продукты могут оказаться такими же опасными для вашей…
690 Может быть, глютен опасен для вашего здоровья? Глютен — это специальный белок, содержащийся в пшенице, ячмене и…
568 Чем больше ешь, тем быстрее худеешь! Меньше калорий, больше движения – универсальная формула сброса лишнего веса. Но…
180 Зима — отличный повод позаботиться о фигуре! Ученые подсчитали, сколько лишнего веса мы набираем за зиму: в…
2 076 Можно ли похудеть без диет и сохранить вес тела, который вас устраивает? Самый оптимальный способ —…
1 924 Слышали о пользе завтраков для похудения, но пока не успели обзавестись этой здоровой привычкой? Вам не…
1 964 Есть что угодно, не считая калорий, и худеть? При этом чувствовать, как происходит омоложение организма, и…
1 953 Вы заметили, что углеводы впали в немилость? Почему к ним так строги те, кто хочет похудеть,…
84 Любимого многими ЖЖ-блогера Алесю Петровну трудно заподозрить в следовании общепринятым бьюти-стандартам. Но и она не обошла стороной…
36 Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что…