Что такое фотостарение и можно ли от него защититься
sukin_sjn-22/11 3 Солнце каждый день портит вашу кожу. Что такое фотостарение Фотостарение — это постепенное ухудшение качества кожи из‑за…
Советы
Возвращение к здоровому образу жизни: 3 основных ступеньки
2 После длительного перерыва снова вернуться в стройные ряды любителей здорового образа жизни довольно сложно — постоянно что-то…
Подборка крутых гаджетов для любителей здорового образа жизни
4 Безусловным трендом последнего времени является постепенно возникновение экосистемы «умных» вещей. Холодильники, микроволновки, пылесосы, телевизоры обзаводятся компьютерными мозгами,…
12 способов начать здоровую жизнь этой весной
3 Если вы пытались начать здоровую жизнь с нового года, но у вас не получилось, то ничего страшного.…
10 советов для тех, кто решил начать новую здоровую жизнь — Лайфхакер
3 Когда речь идёт о переменах в жизни, первое, что приходит на ум, — сила воли. Без неё…
10 простых шагов на пути к здоровью для очень занятых людей
4 Загруженный рабочий день — один из самых распространённых поводов не вести здоровый образ жизни. Но на деле…
7 ошибок, которые часто совершают те, кто встаёт на путь ЗОЖ
1 Не надо так, если действительно хотите стать здоровее. Представим ситуацию: ваша знакомая перестала есть углеводы и начала…
5 простых способов укрепить своё здоровье
1 Сделать это можно без ежедневной зарядки и специальных диет. Эту статью можно послушать. Если вам так удобно,…
Как считать трату калорий на силовых тренировках
2 Вы сможете получить лишь примерные значения. Во время кардиотренировок стабильно повышенный пульс позволяет без проблем рассчитать потраченные…
Правда ли, что купание в проруби полезно
3 Многие жители северных стран считают, что да. Но учёные и врачи не уверены. Температура воды в проруби…
Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях
2 Основные причины недостатка веса Прежде чем говорить о том, как поправиться худой девушке в домашних условиях, рассмотрим…
Двуглавая мышца бедра: функции, анатомия: как накачать?
2 Где находится двуглавая мышца? Она расположена на задней поверхности бедра. Название «двуглавая» или «бицепс» этот мускул получил…