sukin_sjn-22/11 
Golden Light Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
2
Поза «Собаки мордой вниз» в йоге: чем полезна и как правильно выполнять (видео)
4 Что означает асана «Собака мордой вниз» «Собака мордой вниз» в йоге называется Адхо Мукха Шванасана. Ее цель…
«Следует принимать витамин D»: врач Бурнацкая рассказала, как защитить здоровье осенью
2 Врач-терапевт Светлана Бурнацкая: проблемы со здоровьем осенью могут возникнуть из-за того, что организм испытывает дефицит витамина D.…
Чем можно заменить мучное: полезная альтернатива булкам и выпечке
2 Что относят к мучным продуктам Можно подумать, что это все блюда из муки. На самом деле мука…
Аэробика в домашних условиях: как начать, лучшие упражнения
2 Что такое аэробика: история направления От слова «аэробика» веет духом 80-х: яркие неоновые лосины, высокие хвосты и…
Обращаться к врачу из-за мушек перед глазами: россиянам назвали способы избежать инфаркта и инсульта
3 Врач-терапевт Наталья Леонтьева назвала потенциально опасные симптомы, при появлении которых нужно обращаться к врачу и уточнять свой…
«Просыпаться в одно время»: врач Царева дала советы о том, как наладить сон без лекарств
1 Врач-сомнолог, невролог Елена Царева: в будние дни и в выходные лучше ставить будильник на одно время. Врач…
Диета «2-2-2» для улучшения обмена веществ: что это и как поможет похудеть
1 Кто такой доктор Ян Смит Доктор Ян Смит — эксперт в области медицины и диетологии, член Президентского…
Как именно работают уколы ботокса
3 Один из самых опасных ядов может приносить пользу. Что такое ботокс «Ботокс» (Botox) — это торговое название…
Упражнения, гимнастика и зарядка при геморрое для женщин
1 Какие физические нагрузки запрещены при геморрое для женщин Спорт и геморрой — совместимые вещи, если обеспечить грамотный…
Врач Калошина: мужчины из-за гормонов тяжело переносят даже небольшое повышение температуры
1 Врач-эндокринолог Мария Калошина мужскому организму тяжелее переносить температуру, чем женскому из-за разного уровня гормонов. Врач Калошина рассказала,…
5 упражнений для укрепления мышц ног: комплекс, тренировка, гимнастика
2 «Развитие выносливости мышц даёт возможность справляться с физическими нагрузками и улучшать результат тренировок. В особенности укрепление мышц…
Помогут ли ретиноиды от прыщей и других проблем
1 Да, но не всем. Что такое ретиноиды Ретиноиды — это производные витамина A. В последние годы мы…
Врач Поздняков объяснил, кому нужны противовирусные препараты для борьбы с коронавирусом
1 В России стало больше вариантов возбудителя COVID-19, которые способны обходить иммунитет, сообщил Роспотребнадзор. Штаммы коронавируса, о которых…