sukin_sjn-22/11 
Увлажняющие маски для рук
66 Под влиянием различных негативных факторов кожа рук становится сухой, появляется дискомфортное ощущение, кожа шелушится, да и морщинки,…
Маски для волос с какао и кефиром
74 Кефир и какао-порошок можно найти почти в каждом доме, если нет – не составит труда их приобрести.…
90-дневная диета раздельного питания
33 Горячее желание похудеть заставляет обращаться к краткосрочным диетам с экстремально низкой калорийностью. Но похудеть быстро и безопасно…
Фитнес-бикини. Что это такое, соревнование-конкурс, фото позирование, спорт, питание, макияж, купальники
654 Фитнес-бикини — это такое направление в области фитнеса, которое основывается на достижении идеальных пропорций тела, и их…
Становая тяга с гантелями
127 Становая тяга с гантелями позволяет распределить нагрузку так, что одинаково задействуются бое половины спины. Кроме того, она…
Не слишком диетично: 5 продуктов, вкоторых калорий больше, чем кажется
35 Авокадо Судя по всему, прекрасное авокадо мы полюбили надолго. За то, что в нем много мононенасыщенных жиров,…
Даосская йога: чтобы иметь силы быть Женщиной
439 От современных женщин часто можно услышать жалобы на упадок сил, отсутствие энтузиазма. Постоянные стрессы, обиды, страхи, самобичевания,…
Масло зародышей пшеницы для лица
68 Вовсе не случайно почитаем на Руси хлеб, а пшеничный колос часто служит символом достатка, крепкого здоровья и…
Пульс при физических нагрузках. Норма у женщин, мужчин, детей, подростков, спортсменов
429 Во время отдыха и при физических нагрузках норма пульса разная. Многое зависит от того, занимается ли человек…
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
67 Что вы знаете о перхоти, кроме того, что она некрасиво выглядит на волосах и на одежде? А…
Зарядка по утрам для женщин. Упражнения для похудения, здоровья. Видео
378 Утренняя зарядка для женщин – это доступное оздоровительное средство, которое может решить целый ряд задач: от быстрого…
Низовая диета
42 Низовая диета была разработана для уменьшения объемов в самых сложных для похудения местах – в ногах, бедрах…
Динамические упражнения. Что это такое, примеры на пресс, гибкость, растяжку, ноги, какую роль выполняют
349 Динамическая нагрузка – это разновидность фитнес упражнений, при которых спортсменом осуществляются различного рода движения. Обязательным условием, для…
8 способов сжечь 100 ибольше калорий легко ис удовольствием
39 Не важно, какой именно активностью мы занимаемся — потеем в тренажерном зале или громко поем любимую песню…
Голубая глина для лица
70 Современная индустрия красоты предлагает женщинам огромное количество самых разнообразных косметических средств для ухода за лицом. И каждая…
Упражнение на выносливость и силу для ног, рук, дыхательные
94 Выносливость в спорте − это не накачанные мышцы. Под этим понятием подразумевается способность человека выдержать серьезные нагрузки.…
Кремы после загара
169 Кожный покров нуждается в особом уходе после отдыха на пляже. Чтобы оттенок загара был приятным и стойким,…
Уличные тренажеры спортивные на площадках. Как правильно заниматься, эллиптические, силовые, шаговые
67 Уличные тренажеры для девушек не сильно отличаются от аналогов, находящихся в фитнес-залах. Их производят по отдельным ГОСТам,…
Уход за телом в домашних условиях
62 Практически каждая современная женщина старается следить за своей внешностью, тщательно продумывая свой гардероб, посещая парикмахера, делая маникюр…
Упражнение для грудных мышц для девушек: пуловер, с гантелями и другие. Программа в тренажёрном зале, домашних условиях
50 Красота женской груди зависит от состояния грудных мышц, чем они крепче, тем лучше внешний вид молочной железы.…